El uso de protector solar es fundamental para proteger nuestra piel de los efectos dañinos de los rayos ultravioletas (UV) y prevenir problemas como quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Sin embargo, con tantas opciones en el mercado, puede resultar complicado elegir el más adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas recomendaciones clave para seleccionar el mejor protector solar según tus necesidades.

1. Elige un Protector Solar de Amplio Espectro

Un protector solar de amplio espectro protege contra los dos tipos de radiación ultravioleta: los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA son responsables del envejecimiento prematuro y del daño profundo en la piel, mientras que los rayos UVB son los principales causantes de las quemaduras solares. Asegúrate de que el envase indique “amplio espectro” para una protección completa.

2. Selecciona el FPS Adecuado

El Factor de Protección Solar (FPS) indica cuánto tiempo puedes estar al sol sin quemarte en comparación con no usar protector solar. Se recomienda un mínimo de FPS 30 para el uso diario, ya que bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB. Si vas a estar al aire libre por períodos prolongados o si tu piel es especialmente sensible, considera un FPS 50 o superior.

3. Considera tu Tipo de Piel

• Piel Seca: Opta por protectores solares en crema o loción que incluyan ingredientes hidratantes como ácido hialurónico o glicerina.
• Piel Grasa o con Tendencia al Acné: Elige fórmulas libres de aceite (oil-free) o en gel, que sean no comedogénicas para evitar obstruir los poros.
• Piel Sensible: Busca productos sin fragancia y con ingredientes suaves como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, que son menos irritantes.

4. Revisa los Ingredientes Activos

Los protectores solares pueden ser químicos, físicos o una combinación de ambos:

• Químicos: Contienen ingredientes como avobenzona y octinoxato, que absorben los rayos UV. Son ligeros y se absorben rápidamente, pero pueden irritar pieles sensibles.
• Físicos o Minerales: Contienen óxido de zinc o dióxido de titanio y actúan reflejando los rayos UV. Son ideales para pieles sensibles, aunque pueden dejar un ligero residuo blanco.

5. Resistente al Agua

Si planeas nadar, sudar o pasar mucho tiempo al aire libre, elige un protector solar resistente al agua. Ten en cuenta que ningún protector es completamente a prueba de agua, por lo que es importante reaplicarlo cada 40 a 80 minutos según lo indique el producto.

6. Reaplicación y Cantidad Adecuada

No basta con aplicarse protector solar una vez al día. Debe reaplicarse cada dos horas y después de nadar, sudar o secarse con una toalla. Además, la cantidad importa: se recomienda usar al menos una onza (aproximadamente una cucharada) para cubrir todo el cuerpo.

7. Verifica la Fecha de Caducidad

Los protectores solares pierden efectividad con el tiempo, por lo que es esencial revisar la fecha de caducidad. Usar un producto caducado puede dejar tu piel sin la protección adecuada.

8. Prefiere Productos Libres de Ingredientes Nocivos para el Medio Ambiente

Si vas a estar en el mar, considera usar un protector solar libre de ingredientes dañinos para los corales, como el oxibenzona y el octinoxato. Busca fórmulas etiquetadas como «reef-safe» (seguras para los arrecifes).

Pide cita con nosotros y te asesoraremos sin compromiso para un cuidado adecuado de tu piel.